踢踏舞的基本步法

答案:1 悬赏:80

解决时间 2021-03-21 15:05

提问者网友：欲劫无渡
2021-03-20 23:46

踢踏舞的基本步法

最佳答案

二级知识专家网友：罪歌
2021-03-21 01:22

1、首先是热身训练,单一的拍打步联系:膝盖和踝关节的组合8次之后换脚(先右后左).然后是四次的(先右后左).然后是二次的(先右后左).然后是一次的8次(先右后左).换一个方向从四次的开始!换四个方向2、下一个拍打步:从右脚开始,前面单一拍打8次,旁边8次,后面8次,用脚尖敲打地面8次.换脚,前面、侧面、后面、脚尖磕地面8次！下面是四次的，照上面的依次是前面、旁边、后面、脚尖磕地面！换脚下面是二次的，照上面的依次是前面、旁边、后面、脚尖磕地面！换脚下面是一次的，照上面的依次是前面、旁边、后面、脚尖磕地面！换脚下面是换个方向！还是按照原来的来做！3、下一个动作：掌跟平移步先由右脚前脚掌敲打地面，再由左脚掌敲打地面，然后是左脚后跟，在是右脚脚后跟（8次）先由右脚前脚掌敲打地面，再由左脚掌敲打地面，然后是左脚后跟，在是右脚脚后跟（4次）先由右脚前脚掌敲打地面，再由左脚掌敲打地面，然后是左脚后跟，在是右脚脚后跟（2次）先由右脚前脚掌敲打地面，再由左脚掌敲打地面，然后是左脚后跟，在是右脚脚后跟（1次）做四次要感受到力量在脚跟在脚掌之间移动！下面的变化：{4次}右边脚尖想外45度（脚尖跳）、右边脚后跟在脚尖的方向向后右方向90度（脚跟跳）、右边脚尖在脚后跟的方向向后右方向90度（脚尖跳）、右脚跟向外45度（脚跟跳）；然后左脚跟上，向相反方向跳！{2次}右边脚尖想外45度（脚尖跳）、右边脚后跟在脚尖的方向向后右方向90度（脚跟跳）、右边脚尖在脚后跟的方向向后右方向90度（脚尖跳）、右脚跟向外45度（脚跟跳）；然后左脚跟上，向相反方向跳！{跳1次做两个一次}右边脚尖想外45度（脚尖跳）、右边脚后跟在脚尖的方向向后右方向90度（脚跟跳）、右边脚尖在脚后跟的方向向后右方向90度（脚尖跳）、右脚跟向外45度（脚跟跳）；然后左脚跟上，向相反方向跳！然后是前后左右四个方向同时跳！4、下一个动作：转移重心拍打步还是右脚先开始前移一小步，脚掌向下拍打，8次后换左脚，依然是8次；之后是4 次；之后是2个；之后是一个做8次！完毕后换前后左右四个方向！

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