练腹肌的健身器材
答案:2 悬赏:10
解决时间 2021-11-17 05:41
- 提问者网友:伪善人独行者
- 2021-11-16 09:40
练腹肌的健身器材
最佳答案
- 二级知识专家网友:承载所有颓废
- 2021-11-16 10:38
有款每客的好像挺不错的
全部回答
- 1楼网友:滚出爷的世界
- 2021-11-16 11:44
收腹机是不是健腹飞机?(如果是的话有这个的确可以比较快的出肌肉.)枯燥?我运动坚持有十年以上从未感到枯燥过.到现在运动已经成为我的习惯之一.虽然现在是一个车祸后的二级残疾人.但反而将运动加上去了.(何况我觉得要成为一个"高手"得要承受一般人受不了的寂寞.台上一分钟,台下十年功啊.)我现在虽然是一个车祸后的二级残疾人.但每天基本洗澡之前都会运动运动.锻炼肌肉其实不必很多大且很昂贵的工具.如果你没恒心坚持下去而买了回来到时候只会让你面对一堆"尸体".其实运动就一定得很多器材?不见得吧?我房间就全部都是一些"小家伙".两块十磅的哑铃,臂力器,小臂力器,握力器.这全部加在一起也不过是两百来. 练腹肌说容易吧也不容易,但说难也绝对不难,其实只要你自己能有恒心的话方法很简单.每天晚上躺下的时候把脚抬高到十点位置坚持一分钟左右.再配合你一天大概有70来个仰卧起坐.我敢说你的腹肌十天左右就出来了(前提是你本来没什么肚子.)
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