胡萝卜是感光食物吗?白天吃胡萝卜脸会不会变黑

胡萝卜是感光食物吗?白天吃胡萝卜脸会不会变黑

没听过感光食物一词，但是胡萝卜对人身体确实是好的，但最好不要生吃，胡萝卜是脂溶性食物，最好配合肉类一起炒着吃，跟有利于对维生素A的吸收，也不能多吃胡萝卜，过量摄入维生素A(鱼肝油、过冬的狗的肝脏)会出现中毒症状，主要表现为厌食、过度激动、骨痛、肢体活动受限、头发稀疏、肝肿大、肌肉僵硬、皮肤瘙痒、头痛、头晕，成人长期每天服用大于15000微克视黄醇当量，即可中毒。