为什么有些人面对压力的时候反而睡的更好

为什么有些人面对压力的时候反而睡的更好

压力大导致失眠是现在青壮年群体中十分多发的现象，原因大部分都是心理因素导致，一部分是因为生理问题影响。
从心理学角度来看，压力既可以增强人的动力和敏锐性，同时，压力也有可能造成一定的心理困扰，如：焦虑、压抑等情绪问题，而情绪问题便会导致一系列的不良身体反应，例如：心理压力可能导致免疫力下降、身体激素分泌异常等等，而失眠又是这一系列反应的主要症状之一。这是压力大而导致失眠晚睡的原因之一。
同时，很多人处在强压的心理过程当中时，人们的潜意识中也会启动一些心理防御机制，如果人长时间处在压力环境下无法排解，便会导致心理问题。所以，很多人习惯性的借用手机、电脑等让自己的注意力处在较为分散的状态，例如：看电影、搞笑短片、电视剧等，通过这种方式来让自己不至于陷入压力导致的不良情绪当中。这是原因之二。

心态好。虱子多了不咬，债多了不愁。