用过午不食减肥成功的MM进！
答案:2 悬赏:10
解决时间 2021-02-02 21:42
- 提问者网友：独菊痴梦
- 2021-02-02 11:30
用过午不食减肥成功的MM进！
最佳答案
- 二级知识专家网友：怪咖小青年
- 2021-02-02 11:52
推荐早上随便吃，只要不会不让胃不舒服，中午要适当，大概普通量就好，但是要细嚼慢咽，两点以后不在吃东西，如果饿可以吃些水果，但是别一个劲的吃，光是节食是不好的，至少每天3公里的走路量，别跑步，有可能出现腿部肌肉，走路后多按摩腿部，这样不会出现很硬的肌肉，不好看
全部回答
- 1楼网友：狙击你的心
- 2021-02-02 13:30
不会，过午不食是很好的减肥方法（个人亲身经验）我妈妈用过午不食这种方法，半年瘦了30斤，皮肤也还是很好和有弹性。可以吃水果蔬菜，要多喝水。
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