每天都吃黑豆黑米黑芝麻粥好吗
答案:1 悬赏:10
解决时间 2021-03-30 04:40
- 提问者网友：捧腹剧
- 2021-03-29 04:09
每天都吃黑豆黑米黑芝麻粥好吗
最佳答案
- 二级知识专家网友：何以畏孤独
- 2021-03-29 05:42
黑豆，黑米，黑芝麻熬粥可以长期喝的，对身体还是有益的。肾主黑,所以黑芝麻，黑豆，黑芝麻能补肾气，而肾又主骨生髓,经常吃能健脑，强壮身体.。这几种食物都有滋阴补肾的作用，长期服用可以滋补气血，黑发的作用.同时对身体的素质也会有很好的调理。但是不要过量，也不要偏食，丰富膳食种类，避免营养不良。
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