每天骑自行车膝盖很酸怎么办
答案:2 悬赏:40
解决时间 2021-12-22 06:44
- 提问者网友：刀枪不入
- 2021-12-21 20:37
每天骑自行车膝盖很酸怎么办
最佳答案
- 二级知识专家网友：兮沫♡晨曦
- 2021-12-21 22:15
经常性的这样关节不舒服，说明关节关节有风湿存在，体内寒气多，阴阳失去平衡，所以不规律，有时间到乡下采点大按草回来泡シ酉一周后饮用，平时饮食适当清淡，少吃生冷油腻辛辣之物，晚上不要熬夜
全部回答
- 1楼网友：滚出爷的世界
- 2021-12-21 23:03
肯定拉 有过丰富运动经验的人 都知道
很久没锻炼后 不要太快 剧烈运动
很容易产生乳酸 是你痛的原因
我一般 运动完后 要去洗个热水浴 或者桑拿
会舒服很多
下次 记得运动量慢慢加上去 才适应
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