产后20天应该吃什么补品

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解决时间 2021-10-10 13:06

提问者网友：焚苦与心
2021-10-09 19:02

产后20天应该吃什么补品

最佳答案

二级知识专家网友：長槍戰八方
2021-10-09 19:47

主要是补气血

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1楼网友：行路难
2021-10-09 22:47

你好，产后饮食注意要高营养,高蛋白,有充足的热量及水分.多吃汤类食物,如鱼汤,骨头汤,猪蹄及鸡蛋汤等,并适当补充维生素和铁剂.水果可以补充维生素,还可以使大便通畅,减少腹压,利于身体的恢复.
保持外阴清洁.术后禁止性生活6周,6周后到医院复查.

2楼网友：渡鹤影
2021-10-09 21:41

　　产后新妈妈身体比较虚弱，需要及时进补新妈妈饮食一定要不偏食、不挑食，粗粮、细粮、荤、素、瓜、果，都要吃。红糖，含铁量高，给产妇补血。含多种微量元素和矿物质，能够利尿、防治产后尿失禁，促进恶露排出。鸡蛋，含蛋白质丰富而且利用率高，还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质，其中含有的脂肪易被吸收。有助于产妇恢复体力。维护神经系统的健康。

3楼网友：猎心人
2021-10-09 21:16

温补，活血的

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产后20天 应该吃什么补品

产后20天应该吃什么补品