早上有时不吃饭 中午吃的多 晚饭不吃 一天也不饿的 但是大便很少 四天一次

早上有时不吃饭 中午吃的多 晚饭不吃 一天也不饿的 但是大便很少 四天一次

早上不吃饭当然大便不通了，早上的早餐是最重要的，最好早起的时候喝杯白开水

细数一下，偶减肥到现在已经有几个月了，55KG－42KG＝13KG，腰围原来2尺1，现在1尺8，效果还是明显滴～减肥是要靠什么呢？偶觉得要靠自己的毅力吧，因为减肥不是一朝一夕的事啊，千万不要相信什么一周减10斤什么的，第一不太可能，第二影响健康，第三反弹快。 那大家要问所谓毅力是怎么形成的呢？偶的毅力是别人带点歧视的眼光带给我的。你能想象一个160不到体重55KG的MM处买不到合身的衣服，有多么的沮丧。每次和朋友逛街，看中PL衣服，总有店员在旁边说，你穿否下个，表试了。还有鄙夷的眼光，（潜台词，穿上了也不好看，像个柴油筒样）听N多次这样的话，看多了N多次这样的...最后在2010年的时候选择了波兰格莱，起初挺害怕，最后靠自己的坚持，还有LG的支持终究还是瘦下去了！现在穿S码的，嘻嘻~~

吃得少自然排泄也少. 另外早饭不能不吃,伤身体且还会增肥

便少很正常呀，吃进去的东西少，还是要按时吃饭，根本就不能能够促进肠的蠕动，所以排的也少 再看看别人怎么说的。

这是不对的，反而会影响您的健康，想减肥，劝你试下早餐只饮一杯牛奶和二只鸡蛋（不要蛋黄），中餐只吃半碗饭和青菜，晚餐饭一样，加一份鸡肉或其他肉类（但不要吃猪肉）保证你天天能瘦半到一斤。

你不但脾胃湿困，而且阴阳两虚，找中医调理一下吧