我是一名司机，长时间驾车 眼睛干涩疲劳怎么办

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由于泪膜分泌泪液的不稳定，质或量异常引起。通常会有眼睛发干发痒的自觉症状。平时老年人需要注意保护眼睛,避免强烈的阳光的照射和高温的刺激，看书、看电视或看电脑屏幕最好不要时间过长，每隔几十分钟就闭上眼睛或者朝远处看看，让眼睛休息，同时也要下意识的多眨眨眼，增加泪液的分泌，保持角膜的湿润。在饮食方面，可以吃点动物肝脏类食品，鱼肝油之类的，喝点菊花枸杞茶，有助于明目。由于眼部的特殊生理结构，市面上常见的滴眼液、眼膏都很难透过角膜、巩膜及结膜等多重屏障到达病变部位，即使到达也因为血药浓度不够而发挥不了最大作用。现在对于眼睛干涩效果最好的就属瞳仁眼贴了，采用美国现代高科技制药技术和中药精粹配方的完美结合,能高效补充眼部营养,改善眼部微循环,促进眼部新陈代谢，从根本上解决眼睛干涩的问题。