练习孕妇瑜伽如何控制时间？
答案:1 悬赏:40
解决时间 2021-10-16 16:20
- 提问者网友：王者佥
- 2021-10-15 17:14
练习孕妇瑜伽如何控制时间？
最佳答案
- 二级知识专家网友：山君与见山
- 2021-10-15 17:23
对于初学者，练习30分钟足够了，而且还包括休息和最后放松的时间，刚开始练习不宜过度。如果怀孕之前就有练瑜伽，那可以酌情增加至60分钟，而且一有不适的感觉要马上停止练习，不要硬撑。
我要举报
如以上问答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯