吸烟有多少危害？我爸吸烟6年了有什么办法让他戒烟？

对肺部影响很大，现在社会环境污染已经很严重啦，只有你让你爸戒烟，去和父亲协商和劝导。

一、 吸烟的危害   1. 吸烟使平均寿命缩短10年。   2.吸烟使冠心病的患病时间提前10年，使冠心病的患病危险增加2倍。每日吸烟20支以上的人群，冠心病危险增加4倍，心肌梗死的危险增加3倍。   3.吸烟使脑梗死的相对危险增加90％，使蛛网膜下腔出血的危险增加190％。   4.吸烟使猝死的相对危险升高了3倍以上，是猝死最重要的危险因素。   5.吸烟使外周血管病的患病危险增加10～16倍。   6.吸烟者死于主动脉瘤的风险显著增加，并与每天吸烟的支数有明显的量效关系。   7.吸烟使糖尿病风险增加，每日吸烟少于20支者，糖尿病风险增加1.5倍；等于及超过20支者增加1.7倍。

 8.每天吸烟超过20支的男性，患胰腺癌的风险是不吸烟者的5倍，女性则是6倍。   二、 戒烟的益处   早戒烟、早获益！任何年龄戒烟都有好处。   1.60、50、40或30岁时戒烟分别可赢得3、6、9或10年的预期寿命。   2.戒烟一年，发生冠心病风险减少50％。戒烟5年，卒中风险恢复到正常不吸烟者水平。戒烟10年，肺癌发生率减少30％～50％。戒烟15年，发生冠心病的风险与不吸烟者相同。   3.戒烟使冠心病的远期死亡风险降低36％（他汀类调脂药使冠心病死亡风险降低29％，β－阻滞剂降低23％，血管紧张素转换酶抑制剂降低23％，阿司匹林降低15％）。   4.戒烟是挽救生命最经济的干预措施，每挽救一个生命的费用为2000～6000美元（降血压治疗为9000～26000美元，降血脂治疗为50000～196000美元）。

吸烟成瘾的人一下子把烟戒掉，是比较困难的。因此应当采取逐步戒烟的方法。首先要制定一个戒烟计划。在戒烟过程中，要逐步减少每天吸烟的支数，逐步延长吸烟的间隔时间，如每天减少一支烟，一天减少一支烟，半天减少一支烟，这样不断地递减；一小时抽一支烟，两小时抽一支烟，半天抽一支烟，这样不断延长间隔时间，可给戒烟者吃戒烟糖或喝戒烟茶，以助戒烟，最终达到戒烟目的。

我本人不吸烟，吸烟对人体有影响，但每个人的身体情况不一样，影响也不同。戒烟的问题，你还是先了解一下他为什么吸烟的，先找到吸烟的根源问题，针对他心里的问题去劝慰效果会好一些，毕竟不是从小开始吸烟的，一定是心里遇到了什么问题，才用吸烟的方式缓解心里压力。真正影响身体健康的是心里的问题。有的人是不会轻易说出心里话的，需要家人用心去理解，记住是理解不是询问和责备。

对肺部影响很大，现在社会环境污染已经很严重啦，只有你让你爸戒烟，去和父亲协商和劝导。