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经常感到失落、胸闷 最近一直失眠 情绪易激动 特别容易发火 然后抽自己嘴巴搞自残 该怎么办 很烦

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解决时间 2021-10-19 12:20
经常感到失落、胸闷 最近一直失眠 情绪易激动 特别容易发火 然后抽自己嘴巴搞自残 该怎么办 很烦
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要善待自己,多找朋友放松放松,试试听着音乐入睡
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