如何通过食疗治白头发

首乌或者是黑豆都对头发有作用，可以试试看

核桃、首乌、芝麻都可以，只要是补肾的

1、乌发蜜膏

配方：制首乌200克，茯苓200克，当归50克，枸杞子50克，菟丝子50克，牛膝50克，补骨脂50克，黑芝麻50克，蜂蜜适量。

食法：先将前八味药加清水浸泡透发后，入锅煎煮。每20分钟滤汁1次，再加水煎，反复3次，将3次药汁混匀，加热浓缩，至稠粘如膏时，加蜂蜜等量调匀，加热至沸，离火，待凉后贮净瓶备用。每次食1汤匙，用开水冲服，每日2次，15～20天为1疗程。

功效：养阴补血，乌发生发。

2、红颜酒

配方：核桃仁120克，红枣120克，杏仁30克，白蜜100克，酥油70克，白酒1000ml。

食法：将杏仁用净水泡开去皮、晒干，与核桃仁，红枣共捣碎备用，将白蜜、酥油溶化后同上物一起放入白酒中浸泡7天后弃渣取酒液，贮净瓶备用。早晚空腹2～3小盅。10～20天为1疗程。

功效：补肾，乌须发，悦颜色。

3、鲜奶玉液饮

配方：粳米60克，炸胡桃仁80克，生胡桃仁45克，牛奶200克，白砂糖12克。

食法：将粳米洗净，用净水浸泡1h捞起，滤干水分与炸胡桃仁、生胡桃仁、牛奶、清水拌匀磨细，过滤取液；再将白砂糖溶化，过滤去渣烧沸，将上液倒入锅内搅匀烧沸，即可饮用。每日1～2次，10～20天为1疗程。

功效：补肾助阳，润肌黑发，强身益寿。

但是这些食疗的方法是不能完全根治白发的，建议你还是去专科医院检查治疗下。中医激活疗采用纯中药的方法治疗白发，效果不错。希望能够帮到你、、、、