练腿部肌肉发达 弹跳力 就会跳的更高吗
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-03-21 10:33
- 提问者网友：蓝琪梦莎
- 2021-03-20 22:41
练腿部肌肉发达 弹跳力 就会跳的更高吗
最佳答案
- 二级知识专家网友：胯下狙击手
- 2021-03-20 23:39
按理说是这样的，不过要看你身体协调性，身体柔软灵度好了，全身肌肉相互发力相辅相成，你的身体很自然的打开，弹跳才会高。 还有体重的降低远远比练腿的效果好。练腿，臀，脂肪少了重量下去了，而力量却大了弹跳自然上去
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