经常放屁是怎么回事呢?

经常放屁是怎么回事呢?

古语云:屁体气 想放少放完全靠自控制请看文: 屁产自三途径:(1)吞咽食物空气随进入消化道;(2)肠道食物经细菌发酵产气体;(3)血液气体渗入肠道内 每约7~10升气体进入肠部肠壁血管所吸收肠道排约0.5升 屁身体排放废气部二氧化碳、氢气甲烷 屁产我吃食物些未解未解部包含纤维糖类肠菌食物肠菌饱餐排气些气体体内累积造股气压压力太排挤体外形屁 屁少与饮食关些吃洋葱、姜、蒜、薯类、甜食、豆类面食由于述些食物含产量氢二氧化碳、硫化氢等气体基质所食往往废气增断放屁 屁少与消化机能强弱关消化良肠道细菌发酵快容易产气体使排屁调查发现每放屁约14每每释放废气约500毫升左右 屁虽臭放屁种理需要健康利晚放屁健康利绝放屁极能胃肠道毛病 高蛋白饮食腐败产量硫化氢(臭鸡蛋味道)所特别臭味般吃越香(肉类、油炸食品)放屁越臭吃差些(粗米淡饭)臭味些吃白薯虽放屁并太臭糖发酵主要产二氧化碳气体屁且经臭味则说明蛋白质饮食吃肠胃负担太重应减少或立即改素食防止发肠胃疾病 肠胀气 通肠存着定量气体候肠底部偷偷「随风逝」排体外亦叫「放屁」或升胃部打噎令惊讶研究数据:饮食健康每直肠排气数10-18排气量:每140 肠气: 1)吞咽空气 数情况肠部气体量原您吞咽量空气或肠内细菌制造太气体前者说每吃东西都吞咽些空气紧张型则口吞量空气平静或松懈候能吞咽太空气譬假牙配戴唾液泌较空气随着唾液吞咽:觉恶咽口水使量空气进入胃:外吸管喝饮料嚼口香糖吸吮糖、抽烟、喝碳酸饮料解渴或服用苏打粉治疗消化良都使肠内气体含量 2)食物造 肠内气体量由吞咽空气所造能吃甘蓝菜、花菜、烤豆〔谑称「响」吃越屁放越响〕、碗豆、芽甘蓝、桃、苹、瓜类及洋葱等食物肠内细菌处理发酵外肠内气体量能饮食突增加量麦麸溶性纤维您渐进式增加麦麸吸收量肠反应良形量气体 3)肠失调症 其重要肠部敏或痉挛〔见「肠敏症候群」篇〕、胆囊疾病〔能吃进脂肪消化良〕、及体内吸收乳糖项指身体缺乏消化乳糖〔存于牛奶及乳制品糖〕所必需乳糖(酉每)消化良糖类细菌发酵产胀气