这几天睡眠时间突然变短
答案:2 悬赏:10
解决时间 2021-05-12 00:30
- 提问者网友：她是我的お女人
- 2021-05-11 11:44
前一段时间每天能睡近8小时，但这几天，每天10点睡着，结果第二天4点半就醒了，完全是自然醒，没有受到外界干扰，但醒来后就再睡不着了，白天也没有精神，怎么办呐？
最佳答案
- 二级知识专家网友：狠傷凤凰
- 2021-05-11 13:24
睡前一杯牛奶 ，我这段时间也一样 ，是天气的原因吧
全部回答
- 1楼网友：白日梦制造商
- 2021-05-11 13:55
睡前用盐水洗澡或用温水泡脚
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