体寒能喝红豆薏米吗

体寒能喝红豆薏米吗

可以 红豆薏米是很好的补气血，祛寒湿的药食同源的食品了，不过这个不要放大米，大米性湿的，薏米是祛湿的，放进去就不管用了，呵呵。还有，给你个我以前回答别人的问题，体寒一方面和先天的体质有关，另一方面是后天不注意，导致的，比如酗酒，输液过多也会导致体寒，或者感冒，夏天其实是不宜吃冷的东西的，夏天阳气外浮于体表，如果吃得冷东西过多，就会导致内脏寒冷，体寒最好的是多锻炼出出汗了，中医比较好的去体寒的方面是火疗，楼主可以试试。照你的情况不能吃太补的东西，体寒，细胞营养难得吸收，可以吃吃山药薏米芡实粥，薏米是去寒湿的，药食同源，记住不要放大米。可以根据自己的喜好，加点其他的东西，杏仁，莲子等等。主要在两个方面，1 补充气血，气血充足身体自然有能量驱寒祛湿，2 锻炼，出汗，排汗。