怀孕期间注意哪些饮食
答案:1 悬赏:80
解决时间 2021-10-24 19:00
- 提问者网友：鐵馬踏冰河
- 2021-10-24 13:19
怀孕期间注意哪些饮食
最佳答案
- 二级知识专家网友：孤独的牧羊人
- 2021-10-24 14:25
怀孕期间饮食应注意以下问题.1.适当增加豆类蛋白质,如豆腐和豆浆等; 2.多食用海产品,如海带,紫菜;动物内脏和坚果类也是不错的食品; 3.注意控制盐分和水分的摄入量,以免发生浮肿,从而引起怀孕中毒症; 4.建议孕妇选择体积小,营养价值高的食物,如动物性食品;减少营养价值低而体积大的食物,如土豆,红薯等; 5.对于一些含能量高的食物,如白糖,蜂蜜等甜食宜少吃,以防止食欲降低,影响其它营养素的摄入量.
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