求减肥妙计。本人男，身高170cm，体重180斤，欲在一个月内减30斤，其中一个月内有5天军训，一天两顿饭，
答案:6 悬赏:60
解决时间 2021-02-21 19:25
- 提问者网友：余味
- 2021-02-21 04:23
求减肥妙计，不打针一顿一碗饭，而且每天坚持6楼楼梯爬10次，慢走30分钟，慢跑半个小时。效果不明显，不吃减肥药，不按摩
最佳答案
- 二级知识专家网友：气场征服一切
- 2021-02-21 04:49
仰卧起坐200个，蹲起100个晚上不要吃饭，加强锻炼程度，慢跑一个小时，少吃肉食，多吃蔬菜
全部回答
- 1楼网友：晨与橙与城
- 2021-02-21 09:31
跑步吧！
- 2楼网友：最后战士
- 2021-02-21 08:01
少吃饭啊
- 3楼网友：一个很哇塞的汉子
- 2021-02-21 07:02
每天吃素吧。。。
- 4楼网友：湫止没有不同
- 2021-02-21 06:22
每天身体紧贴墙壁坚持站立一小时，效果应该不错，但不是很快！
- 5楼网友：专属的偏见
- 2021-02-21 05:41
晚上不要吃饭，加强锻炼程度，慢跑一个小时，仰卧起坐200个，蹲起100个，少吃肉食，多吃蔬菜，少吃米面
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