老年人每天吃多少克纳豆适
答案:1 悬赏:20
解决时间 2021-01-25 01:16
- 提问者网友：蔚蓝的太阳
- 2021-01-24 22:16
老年人每天吃多少克纳豆适
最佳答案
- 二级知识专家网友：摆渡翁
- 2021-01-24 23:31
纳豆的成分是：水分61．8％、粗蛋白19．26％、粗脂肪8．17％、炭水化合物6.09的％、粗纤维2．2％、灰分1．86％，作为植物性食品，粗蛋白、脂肪最丰富。纳豆系高蛋白滋养食品，纳豆中含有的醇素，食用后可排除体内部分胆固醇、分解体内酸化型脂质，使异常血压恢复正常，老年人每天进食约50克为宜。
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