吃什么可以减肥？又有什么办法可以减肥？
答案:2 悬赏:30
解决时间 2021-10-31 01:37
- 提问者网友：绫月
- 2021-10-30 03:00
吃什么可以减肥？又有什么办法可以减肥？
最佳答案
- 二级知识专家网友：一叶十三刺
- 2021-10-30 04:39
科学的控制饮食，少吃高热量食物加上一定量的有氧运动是减脂的关键。在家里最简便的健身方法有：动作一：60次原地开合跳。动作二：45秒仰卧自行车卷腹。动作三：20次BURPEES
全部回答
- 1楼网友：毛毛
- 2021-10-30 06:06
注意饮食和作息、每天至少锻炼40分钟
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