晚上不吃饭只吃苹果喝酸奶真的可以减肥吗?

晚上不吃饭只吃苹果喝酸奶真的可以减肥吗?

您已经评价过!喝酸奶好可以，你先喝酸奶，半小时后吃苹果。一般喝原味的酸奶就行了。 能...本身晚上不吃饭就能减肥,再加上苹果和酸奶都是促消化的也减不下去答案(6)有这个习惯不太好.苹果是个好对象,是减肥的水果,但你吃水果的时间来说不好.你晚上吃了对象如果不刷牙的话,不仅是身体,对牙齿也不好. 您已经评价过! 胖胖鬼契.静 我的星星页面随鈊鎍欲我的星星页面回答采纳率:6.2% 您已经评价过! 其实晚上少吃点就行了,多吃蔬菜. 您已经评价过! 可以，但是，最好今天吃苹果， 服饰 ，明天喝酸奶，不要同时进行，并且不能吃的太多。不能超过2个苹果喝2袋酸奶!加油哦~~~ 您已经评价过! 吃一个苹果,再喝杯酸奶就行了 所以，我建议你，不要在晚上睡觉前吃水果，千万别以为吃水果是件小事. 樱桃最甜~我的星星页面 不过如果你有胃病的话,就不适合...可能会导致胃酸过多,胃会疼 弗成以~对身体不好~ 您已经评价过!不好您已经评价过! 会比你这个想法好得多 试试在六点后尽量不要吃对象 您已经评价过! 您已经评价过! 您已经评价过! "早上吃水果是金，中午吃是银，晚上吃就变成铜了。"“金银铜”之说换言之就是早上吃水果营养价值最高、晚上吃水果营养价值最低。其中的道理是，人在早起时供应大脑的肝糖耗尽，这时吃水果可以尽快补充糖份。并且，早上吃水果，各种维生素和养分易被吸收。 小辫子我的星星页面 您已经评价过! 您已经评价过!