木耳有什么功效作用?

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解决时间 2021-10-21 12:14

提问者网友：溺爱和你
2021-10-20 11:34

木耳有什么功效作用?

最佳答案

二级知识专家网友：duile
2021-10-20 11:58

黑木耳胆结石、肾结石、膀胱结石等内源性异物比较显著化解功能黑木耳所含发酵植物碱具促进消化道与泌尿道各种腺体泌特性并协同些泌物催化结石滑润管道使结石排同黑木耳含种矿物质能各种结石产强烈化反应剥脱、化、侵蚀结石使结石缩排于初发结石保持每吃1-2黑木耳疼痛、恶呕等症状2-4内缓解结石能10左右消失于较较坚固结石其效较差期食用黑木耳亦使些结石逐渐变变碎排体外吃黑木耳能预防血栓等症发黑木耳意食难消化发、谷壳、木渣、沙、金属屑等异物具溶解与氧化作用防止治疗各种异物造胃肠适或病症妨吃些黑木耳尤其事理发、矿、粉尘、锯木、修理、护路等作业员更应经吃些黑木耳黑木耳含丰富营养素其脂肪含卵磷脂、脑磷脂、鞘磷脂等磷脂类化合物于特别处帮助延缓思维、记忆力减退及痴呆症发能降低血浆胆固醇、脂肪含量黑木耳腺苷具降低血脂血黏度抑制血板凝集及减轻脉硬化、防止血栓形、防止风发功能黑木耳碳水化合物甘露聚糖、木糖、戊糖等元糖醇膳食纤维引起血糖胰岛素水平明显波元糖醇膳食纤维都预防便秘改善肠内菌群平衡预防肠癌作用黑木耳含些物碱具促进消化道、泌尿道腺体泌特点故化解肾结石、胆结石促使排功效黑木耳钙般肉类30-40倍牛奶2.3倍所体钙源预防骨质疏松食品黑木耳含铁量菠菜30倍猪肝4.3倍数肉类10倍缺铁性贫血者补铁食品黑木耳(黑木耳粉)食用: 黑木耳食用凉拌黑木耳(或者与洋葱凉拌黑木耳)、黑木耳炒肉、作各种配菜、煮汤等等黑木耳粉食用更便像饮料冲服吃黑木耳贵坚持期食用能够通便降低高血脂、高胆固醇、高血黏稠度高尿酸血症处具血倾向、消化良、便稀薄少吃或吃

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