怎样可以快速增肥

怎样可以快速增肥

过肥过瘦都是因为体内脏器受损，该吸收的没吸收，该排泄的没排泄，所以还要从根源做起。人是靠五个脏器活着的，肝、心、脾、肺、肾，不是一碗米饭营养了五脏器，五个脏器各需要的营养都不同，酸、甜、苦、辣、咸，绿、红、白、黄、黑，长期缺少任何一样都会导致营养不均衡，而出现亚健康或生病。
只有营养均衡了，才能真正的健康！
我这里到是有助你长肌肉的产品，食用也很简单，就是每天三杯奶。