13岁的女孩到了叛逆期该怎样自我调节
答案:1 悬赏:50
解决时间 2021-10-28 13:06
- 提问者网友：黑米和小志
- 2021-10-28 09:16
13岁的女孩到了叛逆期该怎样自我调节
最佳答案
- 二级知识专家网友：掌灯师
- 2021-10-28 10:12
调整心态，没别的办法不过建议你可以做一下下面几件事情，我心情不好的时候就这样解决看小说，找自己喜欢的小说看，沉浸在小说情节里就会忘记一些，还会得到启发听歌，快歌慢歌随便，慢歌容易让人安静，但是我更喜欢摇滚，听完了，让自己的心情发泄出来就好了，古典音乐也是很好的选择出去跑步运动，都说运动是最好的减压方式
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