男生长高有什么方法吗？经常做运动能达到增高的目的吗？
答案:2 悬赏:60
解决时间 2021-11-05 17:31
- 提问者网友：凉末
- 2021-11-04 23:05
男生长高有什么方法吗？经常做运动能达到增高的目的吗？
最佳答案
- 二级知识专家网友：人類模型
- 2021-11-05 00:34
病情分析：你好。这位朋友，男生长高，只要骨骺线没闭合，就可以的。意见建议：经常做运动，有助于增高。但运动只是一方面，还要营养均衡，多喝牛奶，不熬夜，保证有高质量的睡眠。保持心情愉快。
全部回答
- 1楼网友：轻雾山林
- 2021-11-05 01:33
你好，如果要增高，请充足的保持睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。饮食方面，饮料可以选择牛奶，怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。好处是补钙，晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物推荐蛋白质高的肉类。当然营养均衡也很重要。吃饭不可以挑食。晒太阳，骨骼似乎和植物很相像.享受一下阳光的滋润对身高有一定影响
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