天天大声的读书能瘦脸吗？

天天大声的读书能瘦脸吗？

嘴部动作要比较夸张才能达到效果.嘴巴要尽量长大，可以对着镜子做各种脸部表情，通过面部表情来锻
炼面部肌肉。标准地发“a、e、i、o、u”这几个拼音字母，注意是拼音发音不是英文发音。练习的时候发音要到位，这样能够修饰面部线
条。也可以坚持每天都食用一颗瘦脸果，纯天然植物炮制的更健康，没有副作用也不会反弹，能够帮助你轻松快速的瘦脸成功。
1、并拢中指和无名指，用指腹从额头开始一边揉一边往太阳穴的位置推一推。
2、继续用中指和无名指交替轻按鼻翼两侧，重复按压数次。然后再从下颚向两边耳朵推动。最后用中指呈螺旋状由下向上按摩双颊。
3、用双手的拇指和食指捏住下颚中间，同时向两边轻捋下颚轮廓，反复轻捋几次。
4、轻轻抬起头，双手交替由下往上轻抚颈部到下颚的位置，这个动作可以消除双下巴。
每天多多搭配锻炼这套瘦脸操对于瘦脸也是非常有帮助的哦。

脸的话。。洗完之后拍几下 ，然后夸张的念a ,o ,e ,i w, u . 腿的话。。做下蹲动作，不能踮脚 。两腿同肩宽，一天45次 。