赵本山说医生每天让他做20个俯卧撑，这起到什么效果呢?俯卧撑都有什么好处和坏处？
答案:3 悬赏:80
解决时间 2021-02-11 08:53
- 提问者网友：迷茫庸人
- 2021-02-10 14:50
赵本山说医生每天让他做20个俯卧撑，这起到什么效果呢?俯卧撑都有什么好处和坏处？
最佳答案
- 二级知识专家网友：萌萌哒小可爱
- 2021-02-10 16:07
更没对身体的器官有什么影响，主要是锻炼锻炼身体。年轻人进行稍微高一点的强度是没有问题的，毕竟人的身体一呆着就什么病都有，做俯卧撑到目前为止我没有发现过坏处，至少我没有过肌肉拉伤之类的问题像他这种岁数大的每天20个已经很好了
全部回答
- 1楼网友：青灯壁纸妹
- 2021-02-10 16:55
他每天做20个俯卧撑，
在做俯卧撑的时候，有一次差点晕过去
only
- 2楼网友：青春如此荒謬
- 2021-02-10 16:46
请问每天做20个俯卧撑，要多久才会有肌肉。如果不过，应该加多少个问题补充：蹲起：练下肢 这样全身肌肉基本都能锻炼到。考虑到你的年龄，健身房的负重F
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