柠檬汁摩擦牙齿是不是真的有效的?有试过的会步骤的告诉我下!

柠檬汁摩擦牙齿是不是真的有效的?有试过的会步骤的告诉我下!

不好的。。我认为要美白牙齿还是靠平时的刷牙好，，牙膏不是最主要的，重要的是牙刷。。要买就买个好牙刷。。还有买牙线，这个很重要的。。定期做护理。。比上医院洗牙都强。。。这是医生对我说的。。是比较管用的。。不要听信什么牙贴什么的，那个绝对很差，对牙齿牙龈来说都不好，冷光美白牙齿也是很不正确的选择。。恩不要相信什么4周牙齿就会白
即使白了
以后还会黄
你总是用这样的牙膏
牙釉质刷没了
牙齿就会很敏感的!
用盐刷牙可以美白牙齿 我与试过。。大家都书效果好。。可以试下

据网上介绍，每晚在刷牙后，用化妆棉或纱布蘸柠檬汁，摩擦牙齿，坚持一段时间，牙齿就会变得洁白光亮。

但牙科专家提醒说，用柠檬汁美白牙齿的做法不可取，因为柠檬的酸性太强，会损害牙釉质，腐蚀牙齿。不能靠它溶解牙齿组织，同时带走牙齿表面的色素物质，来达到美白牙齿的目的。这样做会严重影响牙釉质的发育，引起更多的牙齿疾病。

专家建议大家平时注意以下几点有助于牙齿美白:1.采取正确的刷牙方法，养成良好的刷牙习惯。2.酸性食物不要吃得过多。3.喝完茶、咖啡、红酒、可乐等要及时漱口。