左边肩膀上有一颗志,有什么意思吗
答案:6 悬赏:70
解决时间 2021-02-16 02:03
- 提问者网友:无悔疯狂
- 2021-02-15 16:19
左边肩膀上有一颗志,有什么意思吗
最佳答案
- 二级知识专家网友:你把微笑给了谁
- 2021-02-15 17:03
古代说今生长志的位置是 前世有伤疤
全部回答
- 1楼网友:不服输的倔强
- 2021-02-15 20:59
没有
- 2楼网友:請叫我丶偏執狂
- 2021-02-15 19:46
我也有一颗!
- 3楼网友:野性且迷人
- 2021-02-15 18:53
没有
- 4楼网友:疯山鬼
- 2021-02-15 18:40
属于肌肉拉伤,或者肌腱损伤,没事儿的时候,轻轻的柔柔,记得要用左掌心揉(掌心的能量比较强一点,有助于提高你损伤的康复速度)如果想更加见效快,用点跌打酒也可以。
没事儿的,大概过个几天或者一周,就没问题了,如果上的严重的话,还是用点跌打酒吧。
康复后,做任何有危险的动作,都要热身,这次只是扭了肩膀,如果下次吧腰扭了,可就麻烦了
日常热身步骤
第一步:双收搭肩进行肩绕缓,速度不要太快,直到肩膀发酸或者发热即可
第二步:拉伸胳膊,掰掰手腕
第三步:双臂环抱左右扭腰做90°摆动,左右个5次-10次,
第四步:双收后背,双脚并拢,膝盖不要弯曲,以腰为折点,尽量往下弯,摆动个3、5次,然后双脚分开与肩同宽,站直身体,在膝盖不弯曲的情况下,向左侧进行上述动作,然后是右侧,
最后:扭扭脚关节,做几个蹲起,然后就基本上微微出汗了,也就可以做这些动作了,呵呵~~~~~
- 5楼网友:无字情书
- 2021-02-15 18:04
色志。我也有
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