月经期间可以乱吃东西吗？

一直在减肥，但是月经期间不能跑步阿，然后就一直在家里坐着什么的。懒散到极点，各种肚子饿阿。可以随便吃吗，尤其是巧克力

减肥还吃巧克力！！ 多喝热水吧 也没几天 辣的可以吃 我吃了没觉得什么 凉的不要吃

亲，月经期间吃食物也是不会影响到减肥效果的哦，因为这时处于身体排毒的时候，尽量避免生冷、刺激的食物就可以了。月经刚完的一个星期之内是减肥的最佳时间，所以亲可以在这时节食加运动。

月经期间是不可以乱吃东西的，月经期间不可以吃辛辣的，生冷的，冰凉 的，或是其他带有刺激性的食物的，这样会容易使月经不正常的，应该多吃些清淡的食物，要多休息下，多喝些水的。

不能吃，因为巧克力含有儿茶酚胺，它可使女性在经期加重经期烦躁和乳房疼痛

月经期间不能吃冷的东西，吃了会引起痛经。