我30岁腿发凉是怎么办？求偏方

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建议中药汤剂 独活寄生汤调理一周就行

多运动(增强体内酶的活性),老年人能量代谢低，所以容易出现怕冷等现象。也可以用中成药调理一下 。 老年人大多有寒症，这种人会比平常人怕冷。寒症的人一般体质比较弱，如果是女人，很容易跟妇科病拉上关系。因为我是女的，所以，不太注意寒症的男人会有什么情况。 我最近在学足部按摩治病，很简单，你也可以试试。 这里提供最简单的方法： 用吹风筒温风对准脚底吹至感发烫，移开一会儿，接着继续，重复10分钟，每天一次。坚持就可以了。一定会好的。 冬天只能保暖，没有什么防治办法。但是，在来年春天，一定要更注意保暖，不知道部有没有听说过“春捂秋冻”。春天来到，随着地表温度的升高，冰冷的地气挥发上来，会更加刺激腿部。如果在来年春天、秋天、而且还有夏天，都注意保暖。宁愿稍有点热，也要坚持。这样一年下来，效果会很明显。这是真的！