喝纯牛奶有什么好处？什么时间喝？晚上睡觉之前空腹喝怎么样？
答案:1 悬赏:60
解决时间 2021-11-20 06:48
- 提问者网友：我的未来我做主
- 2021-11-19 18:16
喝纯牛奶有什么好处？什么时间喝？晚上睡觉之前空腹喝怎么样？
最佳答案
- 二级知识专家网友：你可爱的野爹
- 2021-11-19 19:01
晚上睡觉前喝，有助于睡眠！早、晚是喝奶的最佳时机...早餐时喝奶，给一天的活力提供充分的营养保证；晚上喝牛奶，不但有助于睡眠，而且有助于人体对其营养成份的吸收。牛奶最好在傍晚或临睡之前半小时饮用。
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