夏天减肥最有效方法是。（比较贴近生活的）

答案:5 悬赏:80

解决时间 2021-04-28 05:03

提问者网友：北故人
2021-04-27 21:07

我要一个月减十斤左右的方法，如果大家有的话请告诉我，急问。

最佳答案

二级知识专家网友：厭世為王
2021-04-27 21:19

简单，你可以像我一样，每天坚持6.30起来，然后吃一点点东西（为了垫点胃，防止对胃的伤害），之后出去运动，有套件的去健身房吧，效果更好的。运动到8.30到9点左右最好

我曾经就这样一个月瘦了24斤，我整个人都完全不同了。

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1楼网友：魅世女王
2021-04-28 00:51

减肥不能乱减的,不然副作用会很多,还不一定减的下来，我以前就试过很多方法都不管用，什么跳绳,呼啦圈，跑步都试过。跳绳会胸部下垂，效果也不怎么理想，很快就放弃了。呼啦圈更可怕没瘦多少，胸部还减了一圈，本来胸部就不大，更小了，555，而且反弹更是快。跑步跑了一个月，就减了1斤，小腿还长肌肉了。为了减肥我到处，找资料，用了好几十种方法，就是不成功。后来我在网上找到了个非常有经验的姐姐，她教了我很多，不止是减肥，还有很多护肤美容的知识，她根据我的情况给我介绍了她挑选的减肥产品排行里的叫闪电定点瘦的产品,才吃20天就减了15斤,居然没减胸。由于以前乱减肥，胸已经不大了，姐姐给我介绍了一种精油，让我用那个按摩，用了一个疗程，大了两个罩杯。现在减肥产品也已经停用半年了，没有什么不良反映，真的很开心，很感谢姐姐，我想我这辈子都会记住她，她让我变的自信了。你也可以把你的情况向她咨询，她空间内容十分丰富，我现在还经常去逛，呵呵，你加她好友看看吧!Q : 369 524 800，祝你减肥成功!

2楼网友：恕我颓废
2021-04-27 23:32

很高兴回答你的问题其实没有女生喜欢很多时候不是在外表上，因为对自己外表的过多在意会给你带来自卑感，以及因为自卑该带来的自我保护。想想你自己是不是因为自己胖的关系所以觉得大家都很在乎这个，觉得他们会因为你胖不喜欢你所以就更加少了跟大家的接触和交流？如果你真的要选择快速减肥到这里看看吧肯定对你有帮助淘宝2010减肥产品销售排行榜到这里看看哦推荐看一下www点7taola点info 要把“点”换成符号哦去看看吧

3楼网友：短发女王川岛琦
2021-04-27 22:13

第一步，坐在椅子上，两腿慢慢往上抬。第二步，两手轻轻放在小腹上，慢慢地吐气，吐气的同时渐渐收紧小腹。第三步，吐气慢慢加快，小腹越收越紧，肩膀保持轻松。第四步，小腹已收到最紧的程度时，气也同时吐完。第五步，肩膀与小腹都放松后，慢慢地开始吸气。第六步，尽量吸气，此时小腹不用刻意收缩，转而换成腹部向下压的方式。这种体操主要目的是为了消除小腹的赘肉，只作两三次是看不出任何效果的，至少得持之以恒的每天上下午各做两三次，每次至少做八拍，持续三个月后，你一定能看出效果来，不但能维持美美的身材，而且也能舒解紧张的上班压力呢！另外，凡事追求完美的你，在晚上洗浴后最好用一些美体的产品涂于身上，并在腹部做一会儿按摩，不仅消除多余脂肪，也有利于睡眠呀。你还可以试试【燃脂博士。减肥胶囊】，效果也很好！

4楼网友：许你一世温柔
2021-04-27 21:56

苗条的女人，永远感受不到肥胖给人带来的烦恼，20岁开始发胖的我，心情随着体重的一天天的增长而一落千丈，工作后拿着很高的薪水，却买什么样的衣服都不好看，尤其是婚后，每次和丈夫一起出门，他的眼光总是注视着那些纤瘦的人，我更是气不打一处来，声讨他的同时，更憎恨我那肥胖的身材。减肥我早都试过，节食、运动都成我了的家常便饭，减肥药更是各种各样，那阵子瘦身一号吵的沸沸扬扬，我也前去凑热闹，都有效果，可是反弹的厉害，害的我的体重反倒是又增长了几斤，吃药时的那种痛苦更是让人难以忍受……厌食、头昏、拉肚子、整个人都快崩溃了。我对于减肥的事情也不抱太大的希望，后来有一位朋友知道我减肥的痛苦，给我介绍了一款纯绿色纯天然的减肥产，天香百合/减肥美容胶囊说没有什么副作用，我还半信半疑，就买了一个疗程，两盒一个疗程，当时厂家做活动，还买一个疗程送一盒，一盒下来我减了15斤，而且没有什么不良反映，心里想，走了这么年的减肥路，今儿终于走对了。非常感谢店家，为了方便各位，也为了感谢店家给我这么好的产品，经过她的同意贴出她的一些联系信息。www.555jf.com

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