坐月子多久才能洗头

坐月子多久才能洗头

新妈妈月子中心潘院长告诉您:
传统观念禁止月子里洗头，因为新产妇产后会气血两虚，全身的毛孔和骨缝都张开了，风寒会侵入体内，并滞留在肌肉和关节中，导致周身气血凝滞，流通不畅，日后会全身疼痛。
其实新产妇在月子里不能洗头的说法是不对的，月子里洗头不但有清洁作用，还具有活血，行气的功效，能加深新产妇睡眠，增加食欲，很利于新产妇康复。
新产妇在产后1周内身体比较虚弱，可以在1周后进行洗头，切忌吹到凉风;洗头时水温在40-45度为宜，浴室内外温差不要太大，以免感冒;洗头时间控制在5-10分钟，洗头后要立即擦干头发，并注意保暖。
总之，新产妇要经常洗头，不仅能促进新陈代谢，有愉悦的心情，而且可以使身体恢复的更快。