跑步体重变轻,而后再跑体重为什么不变了
答案:5 悬赏:50
解决时间 2021-03-23 19:35
- 提问者网友：醉人眸
- 2021-03-23 13:27
跑步体重变轻,而后再跑体重为什么不变了
最佳答案
- 二级知识专家网友：输掉的尊严
- 2021-03-23 14:11
运动量和体重有比例关系。每一种运动量对应相对的体重。
如果还要继续减重，就需要增加运动量了
如果还要继续减重，就需要增加运动量了
全部回答
- 1楼网友：无字情书
- 2021-03-23 17:37
这重要吗？
- 2楼网友：颜值超标
- 2021-03-23 16:30
平台期嘛
- 3楼网友：野性且迷人
- 2021-03-23 16:17
看你的年龄了,如果你正在长身体,可能会.
不过你只要你受得了,没觉得膝盖有问题,就不会有事.
- 4楼网友：气场征服一切
- 2021-03-23 15:48
首先最开始是脱水现象 这种减轻不论你是有氧无氧最开始都会有 之后才是真正的减肥 。你吃饭就是收入，运动和日常新陈代谢就是支出，体重不变无非就是支出不大于收入。跑步不是减肥的好办法，要么就是减少收入比如节食，这个当然是对身体有害的，还是就是增加支出，做无氧运动。记住能量守恒，很多地方用的到。
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