中易网

经常吃糯米粥好吗

答案:1  悬赏:70  
解决时间 2021-10-19 13:39
经常吃糯米粥好吗
最佳答案
寒冬最好多吃点糯米


  糯米又叫江米,是大米的一种,常被用来包粽子或熬粥。中医认为,其味甘、性温,能够补养人体正气,吃了后会周身发热,起到御寒、滋补的作用,最适合在冬天食用。

糯米的主要功能是温补脾胃。所以一些脾胃气虚、常常腹泻的人吃了,能起到很好的治疗效果。此外,它还能够缓解气虚所导致的盗汗、妊娠后腰腹坠胀、劳动损伤后气短乏力等症状。中医典籍《本草经疏论》里对糯米的养生保健作用做了充分的说明,说糯米是“补脾胃、益肺气之谷。脾胃得利,则中(指人体胃部)自温,力便亦坚实;温能养气,气顺则身自多热,脾肺虚寒者宜之。”

冬季不同病症的人吃糯米主要有以下几种方法:由阳虚导致的胃部隐痛,可用糯米、红枣适量煮粥食用;若脾胃虚弱、腹胀、倦怠、乏力,可用糯米、莲子、大枣、山药一起煮粥,熟后加适量白糖食用;由脾胃虚导致的腹泻、消化不良,可用糯米酒煮沸后加鸡蛋煮熟食用。

由于糯米黏滞、难于消化,所以吃时一定要注意适量,儿童最好别吃。







糯米不宜一次食用过多


糯米又叫江米,是家常经常食用的粮食之一。因其香糯粘滑,常被用以制成风味小吃,深受大家喜爱。逢年过节很多地方都有吃年糕的习俗。正月十五的元宵也是由糯米粉制成的。

  糯米富含B族维生素,能温暖脾胃,补益中气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。

  糯米有收涩作用,对尿频、自汗有较好的食疗效果。糯米食品宜加热后食用。糯米不宜一次食用过多。糯米性粘滞,难于消化,不宜一次食用过多,老人、小孩或病人更宜慎用。
  糯米年糕无论甜咸,其碳水化合物和钠的含量都很高,对于有糖尿病、体重过重或其他慢性病如肾脏病、高血脂的人要适可而止。
我要举报
如以上问答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息,可以点下面链接进行举报!
大家都在看
我想问下电脑能不能邮寄?
四川巴中房屋拆迁
请问国外酒店预订网站有哪些?
电脑怎么安装打印机如何驱动?
三明学院有哪些校区啊,新出的物联网在哪个校
芜湖现在有多少人口
烟台韩乌冬韩国料理
经过开封的国道、高速公路、铁道有哪些?
濠江风云电影
苍溪到绵阳
自己怎样建立论坛?
GBB22+++474++630V电容的好坏怎样判断
指接板、木工板、大芯板有些什么区别,以上各
威乐汽车刹车不灵是哪里的事儿
唐韵美城停车场地址在什么地方,我要处理点事
推荐资讯
从广州罗冲围客运站到增城市新塘汇美公园的地
住房公积金装修贷款额度是多少?
用臭氧杀菌好不好
上海浦东新区祝桥镇凌路村什么时候拆迁
谁有西安羊肉泡馍的做法
要把不锈钢薄片与不锈钢薄管焊在一起该用什么
■■脱毛蜜蜡疼么?请有经验的人介绍一下!
珠港澳大桥最受益的上市公司是哪家?
独占鳌头,俨然,勃然大怒,化为乌有,怒不可
韩国人平时吃什么啊??
中通快递收货后在没有设点的地方怎样送货
涪陵的大学生社团在哪里可以看到啊?涪陵大学
手机登qq时,显示手机磁盘不足,清理后重新登
刺客的套装怎么选啊?