明星减肥食谱
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-10-13 08:16
- 提问者网友:皆是孤独
- 2021-10-12 08:31
明星减肥食谱
最佳答案
- 二级知识专家网友:千杯敬自由
- 2021-10-12 08:51
明星减肥食谱,这个可以说各有不同吧,他们自己也有不一样的,普通人还是实惠些好.我提供一些我减肥时候常吃的蔬菜:全麦面包,玉米,米饭(少量一次1到2两)鸡蛋,鸭蛋、豆浆,牛奶(少量),苹果,没甜味的菜瓜,黑木耳,西红柿,黄瓜,冬瓜,苦瓜,海带,芹菜,韭菜,紫菜头,豆腐,豆皮,鱼虾鸡肉(少量),和一切蔬菜。切记不要节食(不吃东西),节食的3个后果1会造成营养不良内分泌失调起痘痘或皮肤很差,2营养不良造成心脏方面的疾病比如心跳过快,再往后就。。。2等节食过后会反弹的很厉害.3节食导致新陈代谢变慢会更胖的.4还有会影响张高。吃的太少太少或晚上不吃东西也算节食哦。
PS:你还可以去网页搜索了解一下韩国巧克茶(网页上直接搜索就有了),希望对你
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