健康排毒午、晚餐的大原则是怎样的呢？
答案:1 悬赏:10
解决时间 2021-10-26 12:01
- 提问者网友：相思似海深
- 2021-10-26 00:19
健康排毒午、晚餐的大原则是怎样的呢？
最佳答案
- 二级知识专家网友：愁杀梦里人
- 2021-10-26 00:33
健康排毒午、晚餐的大原则如下：（1）五谷杂粮:50%〜60%（2）蔬菜类〜30%（3）豆类和海藻类:10%〜15%(癌症患者或尿酸过高与肾脏病患，则尽量不吃豆等蛋白质类）（4）汤:5%〜10%(可用海带、紫菜……蔬菜）（5）水果在两餐之间吃
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