怎么预防妊高症

怎么预防妊高症

上篇介绍了什么是妊高症，那现在我们谈谈又如何才能预防妊高症呢？怎样做才是正确的呢？

1、在怀孕后一定要坚持定期到医院去做体检，测量血压、验血、尿常规等常规检查，并每次将这些结果和体检报告保存后，以便每次做完体检后进行对比和分析！如发现容易诱发妊高症的因素应采取积极的相对应的措施，然后随时观察，彻底预防。

2、饮食方面是很重要的关键一块，一定要注意饮食和营养方面的。应该多吃高蛋白、高钙和高钾以及低钠的食物，这类食物有利于预防妊高症（妊高征）的发生！所以孕妇平时应该多吃些鱼、瘦肉、蛋、牛奶和新鲜的蔬菜以及水果等，尽量不要吃过咸的食物，多吃盐容易导致妊高症的发生！所以切记！

3、怀孕到6-10月孕妇睡觉应该采取左侧卧位的休息姿势，好的姿势可以促进血液循环跟胎儿的发育，所以左侧卧位休息可以改善肾脏以及子宫胎盘的血流量！所以保证一个好的睡觉姿势很重要！

4、适当测量动脉等血压状况，如果平均动脉血压高于90毫米汞柱的话，那么久需要服用心痛定，或者其它中药类药物，尽量少用西药，对孩子会有影响，服用中成药较好，这样可以预防妊高症（妊高征）的发生！