压墙练习，我做美容，，可是手臂没力，师傅让我用身体力气。，怎么用的，求大神解答
答案:1 悬赏:70
解决时间 2021-10-28 21:28
- 提问者网友：感性作祟
- 2021-10-28 14:17
压墙练习，我做美容，，可是手臂没力，师傅让我用身体力气。，怎么用的，求大神解答
最佳答案
- 二级知识专家网友：有你哪都是故乡
- 2021-10-28 15:13
这个不能急在一时，像你练习的俯卧撑就可以锻炼手臂的力气。最好的办法是报健身房的培训班，饮食，营养，训练。但不要盲目，以免造成肌肉拉伤，知道吧妹妹。
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