性神经衰弱怎么调理啊？

以前有自慰历史已经改掉了，但是夜里还是睡不着，是不是该检查检查，不检查吃药可以恢复正常吗？吃什么药能好！谢谢你了，希望能帮我恢复以前的状态！

神经衰弱是一种很广泛的现象，并不是一种特指的疾病，很多抑郁、焦虑或是头痛、失眠的人都会出现神经衰弱，注意表现为长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等；在治疗上注意是需要调节情绪和心境，改善睡眠，可以吃点谷维素和维生素之类的调节心境药物，如果想把睡眠调节好的话，可以喝徳圃的贻郁安茶帮助调节睡眠。对精神力的恢复也有帮助的。

神经官能症在临床上叫精神衰弱或自主神经功能紊乱。是由于某些精神上长期存在的因素，在个体不良素质和易感个性的基础上产生的高级神经活动失调。它主要表现为神经系统的易兴奋性迅速疲劳，并伴有各种躯体症状和睡眠障碍。    主治神经衰弱，症状为精神抑郁、情志不遂、久思妄想、胸腹胀满、嗳气不舒、呕恶、头晕头痛、性急易怒、喜哭善悲、失眠多梦等：   柴胡01克、黄芩10克、半夏10克、栀子10克、青皮10克、陈皮10克、木香10克、乌药10克、延胡索5克、川楝子5克。  加水煎沸15分钟、滤出药液，再加水煎20分钟，去渣，将2次煎的药液混合兑匀，分2-3次服，每日一剂。