男生发育期长高方法;想问问有哪些啊
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-10-13 22:44
- 提问者网友：暗中人
- 2021-10-12 22:55
男生发育期长高方法;想问问有哪些啊
最佳答案
- 二级知识专家网友：逐風
- 2021-10-12 23:48
运动，像篮球，游泳，跳绳。心情，好心情对身体很重要。营养，营养一定要充足，可以在网上晚上睡觉之前半小时喝杯牛奶，多补钙，维生素，最好不要吃钙片之类的。睡眠，晚上11点到一点是生长激素分泌的高峰期，一定要睡好，不想思考太多，影响睡眠。穴位，三阴交，主脾肾，脾负责吸收营养，肾主骨，脾脏中午11点到一点当令，肾下午五点到七点当令，这时可按摩穴位。关注百度长高吧，多和别人交流经验。不懂请追问。求采纳！！！！！！
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