饼干有什么营养?

饼干有什么营养?

饼干本身是没有任何营养的，只是有些商家在饼干中加入一些强化剂，如:钙、铁等。从饼干本身来说它是垃圾食品。不仅如此饼干中还含有反式脂肪酸，而反式脂肪酸是人工合成的一类化学物质，在自然界中根本不存在，所以人体是无法吸收剂排出体外的，它会一直在人的体内。