为什么我投三分球老是沾不到筐?

我是想问:该怎样练到它能进筐?是靠力量就好了吗?投三分最标准的动作是...?

投三分沾不到框主要是力量不够，或者投篮姿势有问题。
投好三分球的方法如下：
1、讲究手感。其实不管是什么篮球技术，都是要通过不断的篮球投篮训练出来的，手感也不是天生就有的，就像nba职业篮球联赛一样，如果哪天不通过训练的话，是很难保持比赛时候的手感的。手感这个东西一定要通过不断的训练得到。
2、保持一定力量，三分球的定义就是在三分线之外进行的投篮，所以说在投篮的时候必须要有一定力量的，对于我们这种业余的选手来说，必须要有良好的上肢力量以及腿部的力量。如果没有力量的话，可以通过体育锻炼来增加自己的体重。
3、三分球的投篮姿势。每一个人的三分球投篮姿势都是不一样的，那么在刚开始练习三分球的时候，一定要有一个标准的投篮姿势才好的。当篮球在投出了之后，手臂都是伸直的。如果你想练习三分球，那么你最好是看看nba球星的一些投篮姿势。
4、三分投篮弧度和力度。三分球在投出的时候是有一定的弧线的，那么什么弧线才是最好的呢？投篮出现的弧度越大的话，就越容易空心入筐。就是雷阿伦一样，nba中三分球最厉害的投篮大师之一，他的出手弧度你是可以研究一样的，而且雷阿伦的三分球命中率也是很高的。
5、投篮最佳时机。三分球不是随便投篮的，有时候我们面前出现了防守球员的时候，这时候出手三分是很容易被干扰的，当然如能出现了空位的机会的话，那么是要果断投三分的。三分是一个利器，当你运用好的时候，是可以把焦灼的比分瞬间拉大。

很简单，首先心态要放平，不要着急投三分，慢慢来，先从力所能及的开始，找到自己最擅长的点开始投，逐渐增加难度，用不了多久就能看见效果的~~~加油练吧~~~

你好！ 熟能生巧 每天不间断的练习 就能沾到蓝框 我是吉尔伯特·阿里纳斯，这是我的故事。 职业生涯的前40场，我是在板凳上度过的。 他们觉得我就是个0，一无是处。 但是我并没有坐在那里怨天尤人，而是不断的训练，训练。 这已经不是我能否打好篮球的问题了， 而是我要证明他们是错误的。 现在我仍然穿着0号球衣，因为我要告诫自己每天都要努力。 打字不易，采纳哦！

maxair1984瞎说！跳投更发不上力，如果你的力量不够，就看看巴蒂尔的三分投篮姿势，两臂向外分开，这样可能不好控制方向，但非常省力，我就是这么投的，感觉还很准啦~

练习为主啊~~~这都是练出来的~~多投投,自己多琢磨一下~~找自己最合适的方法~~

我觉得关键是靠弧度和腕力吧 熟了就可以凭着感觉投了 先是从定点投篮开始练习 这是最基础的 但是不是靠力量的 要掌握好 多多练习就好了 毕竟像3井那样好的球感我是没见过 要找好属于自己的投篮方式 还是那四个字 多多练习 -----------------呵呵 个人见解 莫笑!