心理紧张导致生理反应

心理紧张导致生理反应

我感觉是开始有点带有强迫的症状了，你还是有点过于在意你对自己身体的感觉了。 这样就有可能导致，一开车或者到红灯时就主动去感觉它。 以后再来的时候，你不要去在意和感觉它。该干什么干什么。顺其自然，稍微有点不舒服，不要去管它。这样就降低了你对症状的敏感度。 过段时间你再看看，是不是症状就不那么明显和强烈了。