运动时出汗太多会不会缺钙
答案:1 悬赏:30
解决时间 2021-10-26 16:27
- 提问者网友：记得曾经
- 2021-10-25 17:26
运动时出汗太多会不会缺钙
最佳答案
- 二级知识专家网友：愁杀梦里人
- 2021-10-25 18:49
1、运动时出汗太多会缺钙；经常大量出汗还会造成钙质的流失； 2、流汗也是人体对水的代谢和保持体温平衡的正常方式。体液和排汗多少问题与个人的身体条件如汗腺分布等有关，体胖者、高盐饮食者容易出汗。 3、平时可注意降低饮食中盐分的摄入，可以在一定程度上帮助减少排汗。
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