夏天太热;不知道中午吃什么好啊

夏天太热;不知道中午吃什么好啊

主食当然还是米饭的好，那么菜的话，你可以吃点冬瓜汤。清炒一盘小青菜，冬瓜汤也比较的减肥，如果你觉得素，你还可以再煮上一条鱼比较的好，夏季我推荐鲤鱼和鲶鱼。
原料:
鲜蚕豆200克、冬瓜200克、豆腐200克。
调料:
盐、香油。
做法:
1、鲜蚕豆洗净，冬瓜洗净去皮切块，豆腐切小块。
2、锅中倒入少许底油，先倒入冬瓜块翻炒，随后倒入蚕豆和豆腐块，倒入清水没过菜。
3、水煮开后，再煮两分钟即可关火。最后调入盐和香油。