右眼 视力 模糊 而 且有 光圈 出现 是 怎么回事

右眼 视力 模糊 而 且有 光圈 出现 是 怎么回事

散光，最近你是不是看用眼不科学，我也是，800度的近视，还有散光，看东西就有光圈，还有重影。

如果是刚刚出现的症状，建议赶快矫正。我长做的方法：1、远方凝视：

找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。

2、晶体操

● 转眼：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。

● 找一幅3米外的景物（如：墙上的字画等），同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直（约30厘米），看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。

真的有效的。女孩子，眼睛太近视了，就失去光彩了。祝早点回复啊！呵呵